např. krize v rodině, vztahové potíže, syndrom vyhoření, problémy v zaměstnání, stres, emoční zátěž
např. nově zjištěná závažná diagnóza u vás nebo blízkého člověka, smrt blízké osoby, rozvod aj.
např. chcete ve svém životě něco jinak, chybí však energie, odvaha nebo motivace a naopak vám něco brání
🌿 Hledání vlastní hodnoty a sebeúcty
– když se člověk cítí nedostatečný, přizpůsobuje se druhým nebo zpochybňuje svou cenu.
🌿 Budování vnitřní stability a jistoty
– když se vše kolem mění a člověk potřebuje najít oporu v sobě.
🌿 Životní změny a přechodová období
– rozchod, rozvod, změna práce, stěhování, mateřství, odchod dětí z domova – situace, kdy se životní role posouvají a je potřeba se v nich zorientovat.
🌿 Hledání smyslu a vlastní cesty
– otázky typu „Kdo vlastně jsem?“, „Co je pro mě v životě důležité?“, „Jak chci žít?“
🌿 Práce s emocemi v běžném životě
– učení se rozumět svým emocím, nezahlcovat se jimi a umět s nimi zacházet s laskavostí k sobě.
🌿 Vyčerpanost a potřeba znovu načerpat sílu
– když má člověk pocit, že ztrácí energii, radost nebo směr.
🌿 Potřeba zpomalit a najít své tempo
– když se člověk cítí přetížený a potřebuje najít cestu k vlastnímu tempu jako sebezáchovnému způsobu života
setkání (osobně, telefonicky či online): 1300Kč/50 minut
služby poskytuji soukromě, tedy za přímou úhradu v hotovosti po konzultaci nebo na bankovní účet 2602305505/2010, případně vám vypíšu fakturu na požádání
storno poplatky: 100% po zrušení později než je 24 hodin před naplánovanou konzultací (pokud víte, že se nemůžete účastnit setkání v dohodnutý termín, prosím, zrušte jej co nejdříve, dáte pak možnost objednat se někomu, kdo by o termín stál, díky rezervačnímu kalendáři je to snadné)
V případě akutních potíží:
telefonicky - nonstop Linka první psychické pomoci 116 123 (ano, jen 6 čísel)
osobně v Praze:
V Praze 3 - Krizové centrum RIAPS, Chelčičkého 39/842, Praha 3, telefon 222 586 768 (https://csspraha.cz/kc-riaps )
V Praze 8 - Psychiatrická léčebna Bohnice, kam můžete přijít 24/7, postup je srozumitelně popsán přímo na stránkách Psychiatrické léčebny http://bohnice.cz/krizova-pomoc/
v případě neakutních psychologických obtížích ve finanční tísni, existují psychoterapeuti pracující za úhradu z veřejného zdravotního pojištění, jejich seznam najdete na http://psychoterapeuti.cz/adresar-psychoterapeutu . Využití jejich služeb má však pár nevýhod: psychoterapeutů pracujících "na pojišťovnu" je jen malá část, tudíž u nich bývá dlouhá čekací doba. Zároveň se díky nutnosti vykázat konzultace na pojištovnu snižuje anonymita setkání - bývá potřeba mít žádanku od praktika a údaje ze setkání se v nějaké podobě dostávají do zdravotního informačního systému.
některé pojišťovny mohou přispívat speciálním příspěvkem na psychoterapii, informujte se u vaší pojišťovny na možnosti a pravidla tohoto proplacení
Abyste jako klient věděl, co se v terapii bude dít a jaké máte práva, sdílím sem dohodu, která vše detailněji popisuje. Svým dobrovolným vstupem do terapie se mnou, tuto dohodu schvalujete.
Pokusím se Vás na ní během prvních sezení odkazovat, abyste věděl/a, jak spolupráce probíhá.
Je ke stažení zde.